カイロプラクティック

　今日は、カイロプラクティックに行きました。腰痛の回復が思わしくなく、今回の痛みは多分脊柱のずれ・歪みが原因と考えたからです。
　検査と施術で1時間かかりました。食物繊維不足などから大腸が弱り、また、生活習慣からくる体のねじれも加わり、腰痛が起こっているとの見解でした。そんなにひどいものではないらしいですが、「しつこい」と言われました。結果、大腰筋とハムストリングスが弱っていると言われました。（一番大事な部分が弱っていたのですね。道理でこの数年、競技パフォーマンスが目に見えて低下していたのです。）また、「繰り返しの練習でみるみる力が落ちるでしょう」と言われ、言われていることがズバズバ的中していました。
　言われてみるとこの数年、100mのレースの後半になると脚の前方スウィングが「追いつかなくなる」感じがしていました。また、レペティションをしてみても、3本くらいこなすともうオールアウトになる感じがしていました。
　今後は食生活の改善と定期的な通院で、今の状況を改善しようということになりました。急な改善があるかどうか分かりませんが、とりあえずはドクターの意見を信じ、やってみようと思います。