スタート練習、マーカードリル、プライオ

【晴れ、20℃、18：00～19：30、陸上競技場】
．好肇譽奪繊▲献腑
▲疋螢
ウィンドスプリント
ぅ好拭璽販?30m×10
ゥ沺璽ードリル100m×5（マーカーの間隔は8足長）
ξち10段跳び×3
Д好肇譽奪
立ち10段跳びの際、右腰に違和感あり。いつもの場所です。いつも「完全にいい状態」ということのない場所なので、仕方がない…としか言えません。