夕方から雨が…。仕方ないのでウェイト。

【雨、18：20～、エルスポール】
．好肇譽奪
▲戰鵐船廛譽10/60、8/80、8/100
スクワット10/100、10/120、6/140×3
ぅ薀鵐10/60×3
ァ屮好淵奪10/40+スプリットスクワットジャンプ10/40」×3
Ε肇譽奪疋潺
Д好肇譽奪
　夕方から予報通りの雨。草木にとっては正に恵みの雨だったでしょうか。