【曇り、7℃、17：00～、陸上競技場】
．献腑亜▲好肇譽奪
▲櫂鵐團絅鵐薀
ウィンドスプリント100m×4(sh×2,sp×2)
ぅ妊センディング「10m+100m」(r=7',R=12')10"96,11"00,10"71,10"68
ゥ廛薀ぅメトリクス(ハードルジャンプ5台×5、ボックスジャンプ10回×5)
Ε献腑亜▲好肇譽奪
今日は「寒の戻し」でかなり寒く、風は「追い風参考記録の風」でしたが、体感気温もかなり低くなってしまう「むしろマイ(古い)」な気象条件でした。
．献腑亜▲好肇譽奪
▲櫂鵐團絅鵐薀
ウィンドスプリント100m×4(sh×2,sp×2)
ぅ妊センディング「10m+100m」(r=7',R=12')10"96,11"00,10"71,10"68
ゥ廛薀ぅメトリクス(ハードルジャンプ5台×5、ボックスジャンプ10回×5)
Ε献腑亜▲好肇譽奪
今日は「寒の戻し」でかなり寒く、風は「追い風参考記録の風」でしたが、体感気温もかなり低くなってしまう「むしろマイ(古い)」な気象条件でした。