午前中にパワー系タイヤ＆ウェイト

【午前中、学校グラウンド】
W-Up（ジョッグ800m、ストレッチ）
▲疋螢襦淵好ップ、速歩）
ウィンドスプリント
ぅ織ぅ50m×10
ゥ薀鵐30m/35kg×4
Ε侫薀ぅ鵐哀好廛螢奪10/35×3
C-Down（ジョッグ、ストレッチ）
左のふくらはぎの外側に少し違和感あり。先週の続きでしょう。ごまかしつつ練習をしました。