走った（1か月ぶりのスパイクも…）

【14：40～、陸上競技場】
．献腑奪800m
▲好肇譽奪
ドリル
ぅΕンドスプリント100m×2(sh)
1分間隔走100m×7（14秒中盤位のスピード、sp）
Ε好肇譽奪
久々のスパイクシューズでした。明日アキレス腱痛が出ないといいのですが…。