ウェイと＆久々のスプリント

【15：00～エルスポール→大学】
．好肇譽奪
▲灰◆Ε▲ティベーション
アップライトロウイング10/30×3
ぅ好淵奪10/40
ゥ戰鵐船廛譽10/60、6/100×3
Τ銅錺疋螢
Д謄鵐歔?200m＋150m＋100m」×2
C-Down
久々に走りました。かなり重い感じですね。明日は市民体育祭です。