SD、ポイント走

【晴れ、31℃、17：30～、陸上競技場】
W-Up（ストレッチ、ジョグ）
▲疋螢
W-Sprint
SD30m×3(4"08,4"08,4"08)
ゥ櫂ぅ鵐帆100m×3（スタブロから全習的な練習）
Ε好拭璽販?
C-Down
W-UpとC-Downの際には裸足でジョグを行いました。あまり調子はよくありませんが、だんだん足の裏全体を使って地面を押せるようになりつつあります。