代休…しっかり練習をしましたが、かなり調子が悪い…

【晴れ、27℃、11：00～、陸上競技場】
W-Up
▲疋螢
W-Sprint(sh×2、sp×2）
SD（30m×2、50m×2）4"09,4"03,6"12,6"17
ゥ妊センディング（10m＋100m）11"21,11"11,10"99,10"64
Ε僖錙璽轡紂璽肇瀬奪轡30m×5
Р誕ドリル（30m＋20m）1"88,1"92
補強
ストレッチ
　SDまではまずまずでしたが、ディセンディングではリズムが上がらず、今一つどころではなく、とても心配の残る数字でした。
　全日本まであと3週間です。次の1週間を追い込むべきか通常の練習にするか、悩むところです。