SD、テンポ走

【晴れ、24℃、陸上競技場】
W-Up【ストレッチ、ジョグ】
▲疋螢
ウィンドスプリント
SD 30m×2、50m×2(3"97,3"96,6"04,6"03)
ゥ謄鵐歔120m×3
C-Down(ジョグ、ストレッチ)
右ふくらはぎの痛みは緩和しましたが、右足足底筋の痛みが少しあります。…悪いことばかりをいってもし方がないですね。