加速ドリル

【曇り、22℃、陸上競技場】
W-Up(ストレッチ、ジョグ)
▲疋螢
ウィンドスプリント100m×2(sh)
げ誕ドリル「30m+30m」×4…徐々にスピードを上げて(3"02,3"08,2"98,2"84)
120m×3
Ε灰▲肇譟璽縫鵐
Д好肇譽奪
　やはり右アキレス腱付近に違和感があります。(痛みというレベルではありませんが、着地をするとちょっと違和感があります)
　着地・接地の仕方によって違和感の程度が変わります。つま先を背屈しながらフラットに着地すると、急加速局面で違和感があります。