SD、加速走

【晴れ、22℃、競技場】
W-Up
▲疋螢
SD30m×1、50m×1
げ誕走「20m＋50m」×2(5"05，4"85)
C-Down
今日は、夕方鍼に行きました。約1時間かけて丁寧に鍼と超音波を施してもらいました。かなり楽になったように思います。