【18：00～、エルスポール】
．戰鵐船廛譽10/60、8/80、11/100、8/100
▲好廛螢奪肇好ワットジャンプ10/40×5
ハイクリーン(連続)10/40×5
ぅ侫ワードランジ10/40×5
ゴ牡慇甕親4種類(陸上競技マガジン5月号参照)
今日は一日かなりの強風で、結構身体が疲れました。
．戰鵐船廛譽10/60、8/80、11/100、8/100
▲好廛螢奪肇好ワットジャンプ10/40×5
ハイクリーン(連続)10/40×5
ぅ侫ワードランジ10/40×5
ゴ牡慇甕親4種類(陸上競技マガジン5月号参照)
今日は一日かなりの強風で、結構身体が疲れました。