不発!!

【M田陸上】
一般高校男子100m　予選11"57(＋2.7m)
・W-Up(ストレッチ、ジョグ、ドリル、ウィンドスプリント)
・シーズン前からずっとドライブ動作を意識して練習をしてきて、昨日の調整練習や今日のW-Upもドライブ動作を意識した内容を繰り返しました。結果、30mまではそれでよかった(トップでした)のですが、それ以降の一番大事な「第二加速」ができず、予選1位のA木選手(予選11"02、決勝10"90)に30m以降面白いように離されました。
・簡潔にいえば、スイング動作ができず、ドライブした脚が後ろで回り、前で切り返すことができず、「脚が流れた」動きで、ピッチが上がらなかったということです。
・技術的には、20m過ぎからスイング動作を意識し、ピッチを上げていく動作ができるようにならないといけませんし、体力的には腸腰筋の強化をしないといけません。また、精神的にももっとまじめに競技に取り組まないといけません。