shock!! 捻挫…

【晴れ、8℃、9：00～、競技場】
W-Up(静的ストレッチ、ジョグ、動的ストレッチ)
▲疋螢
SD30m×2、50m×2
ぅ妊センディング…
　自分の学校の生徒の指導の合間に、ディセンディングをしようと思いましたが、ディセンディング1本目に自分が走っているレーン上に中学生(他校生徒)を発見。よけたらよけた方に中学生も蛇行…。結局よけきれずに衝突。衝突する直前にかなりのブレーキをかけたので、私は右足首捻挫(圧迫捻挫による三角靭帯の損傷でしょうか)、そして転倒、右膝に擦過傷。
　中学生は特に怪我をすることもなく、安心しましたが、大変ショックでした。できることなら時間を戻して…という感じです。せっかくこの冬は足の怪我・故障なしに春を迎え、「今年もいけそう」という感触を得たばかりだったので、相当落ち込みます。
　レーンが空いていることをきちんと確認してから走ったはずなのにこんなことになるなんて、…ちょっと考えられません。
　過去には左足首の三角靭帯を走り幅跳びの踏み切りで圧迫捻挫したことがあり、思いのほか回復が遅かったので、今回がどうなるかとても心配です。