またまた雪…。そして腹痛。でも走りました。テンポ走200ｍ。

http://sports.geocities.jp/hykwt219/_gl_images_/080224_1628.JPG 【雪、2℃、14：30～16：30、競技場】
W-Up(ジョグ、ストレッチ)
▲疋螢襦賃山
ウィンドスプリント(sh×2、sp×2)
ぅ謄鵐歔(200ｍ+200ｍwalk)×5
C-Down(ジョグ、ストレッチ)
今朝、朝ごはんを食べてから、突然の腹痛。朝食で特に変なものは食べていないと思いますが…。お腹が下ってしまい、昼食はパス。
肩や背中、腰に膝が痛いので、きっとこれは風邪です。…腸感冒というやつでしょう。
無理して走らない方がよかったかもしれませんが、明日は休養の予定なので、走ってしまいました。このつけが明日どのような形で出てくるか…少々心配です。