少しスピードを上げました

【曇り、6度、13：00～15：30、競技場】
W-Up(ジョグ、ストレッチ)
▲疋螢
ウィンドスプリント
ぅ好拭璽肇疋螢
ゲ誕ドリル「60ｍ+30ｍ」×4（int=2')計測ミス, 3"20, 3'17,3"16
Σ?漢?150ｍ×2、100ｍ×2」17"82, 17"56, 11"79, 11"68
Д好圈璽疋丱Ε鵐妊ング「50ｍ×2」…17歩
┘蓮璽疋襪鮖箸辰芯温?撻肇譟璽縫鵐3種類
ストレッチ
気温はかなり低かったですが、少しスピードを上げました。但し、ピッチが上がらないよう気をつけました。それから、ドライブ局面で体が浮かないように気をつけました。