軽～く…。スタートドリル、快調走

【晴れ、24度、9:30～、競技場】
＼電ストレッチ
W-Up(ジョグ、動的ストレッチ、ドリル、ミニハードル、ウィンドスプリント)
SDドリル
げ?漢 120m×3
C-Down(ジョグ、ストレッチ)
　久々に晴れ、気温も上がりました。風は向かっていましたが、今日は向かい風の中の練習をしました。
　午後は、近くの川でハゼつり大会に参加しました。娘は3匹釣りましたが、私はボウズでした。
　今シーズンもあと1週間です。この1週間は丁寧に、そしてしっかり睡眠時間をとろう。