【曇り時々晴れ、15:30~、大学】
.好肇譽奪
W-Up
ドリル
ぅΕンドスプリント
SD 30m(4"10, 4"08), 50m(5"99)
Σ誕ドリル「30m+30m」(2"92, 2"91, 2"80)
C-Down
今週火曜日から体調が崩れ、病院に行って薬を飲んでいますが、なかなか回復せず、今日は練習をしたものの身体が痛く、思うようには走れませんでした。
.好肇譽奪
W-Up
ドリル
ぅΕンドスプリント
SD 30m(4"10, 4"08), 50m(5"99)
Σ誕ドリル「30m+30m」(2"92, 2"91, 2"80)
C-Down
今週火曜日から体調が崩れ、病院に行って薬を飲んでいますが、なかなか回復せず、今日は練習をしたものの身体が痛く、思うようには走れませんでした。