スタートダッシュ、テンポ走

【晴れ、17:30～、競技場】
W-Up
▲疋螢
ウィンドスプリント
SD [30m*2, 50m*2] 3"94, 4"05, 5"96, 6"01
ゥ謄鵐歔 [150m*2] 16"87, 16"88
C-Down