加速区間の練習

【晴れ、19:00～、大学】
W-Up
▲疋螢
ウィンドスプリント120m×4（sh*2, sp*2)
げ誕走20m×2、40m×2、60m×2(2"46, 2"41, 4"56, 4"59, 7"03, 6"78)
ゥ謄鵐歔150m×3
C-Down
3日ぶりの練習でした。練習を始める頃にはすっかり日が落ち、涼しく、ロングタイツで走りました。