【晴れ、33℃、11:05、益田】
4:30起床、5:00自宅発、8:30到着、9:30W-Up開始
11:05 100m:11"32(+0.6m)
今回は、体が浮かないようにしつつ、トラックをプッシュすることを課題にしてレースに出ました。
広島のT君、地元高校生のI君と同じ組でした。ピストルへのリアクションはまずまず。一時加速・二次加速共にあわてず丁寧にできました。60m地点で気がついたら、I君はまだ私の真横。(エッ!!)そのまま80mまで併走。残り10mでエネルギー切れ。(?)動きもぎこちなくなり、I君に先に行かれ、I君に隠れて見えなかったT君の姿がはっきりと見え、ばたばたしながら最後はトルソーを前に倒しこみながらフィニッシュ。I君が11"07だったので、11"2台は出ているかな…と期待しましたが、11"32でした。ようやくきちんと走れるようになったかな…と安堵の気持ちが大きかったです。T君とは同タイムながら着差ありで、久々に勝ちました。
加速～等速は合格ですが、減速局面でもう少し動きをバラバラにせず、重心を低くし、上手にまとめることができたら11"2台では走れるはずです。
4:30起床、5:00自宅発、8:30到着、9:30W-Up開始
11:05 100m:11"32(+0.6m)
今回は、体が浮かないようにしつつ、トラックをプッシュすることを課題にしてレースに出ました。
広島のT君、地元高校生のI君と同じ組でした。ピストルへのリアクションはまずまず。一時加速・二次加速共にあわてず丁寧にできました。60m地点で気がついたら、I君はまだ私の真横。(エッ!!)そのまま80mまで併走。残り10mでエネルギー切れ。(?)動きもぎこちなくなり、I君に先に行かれ、I君に隠れて見えなかったT君の姿がはっきりと見え、ばたばたしながら最後はトルソーを前に倒しこみながらフィニッシュ。I君が11"07だったので、11"2台は出ているかな…と期待しましたが、11"32でした。ようやくきちんと走れるようになったかな…と安堵の気持ちが大きかったです。T君とは同タイムながら着差ありで、久々に勝ちました。
加速～等速は合格ですが、減速局面でもう少し動きをバラバラにせず、重心を低くし、上手にまとめることができたら11"2台では走れるはずです。