まだまだ残暑が続きます。150mテンポ走

【晴れ、25度、17:30～19:00、大学】
W-Up(ストレッチ、ジョグ、ドリル)
▲Εンドスプリント 150m×2
テンポ走 150m×3(r=7') 16"97, 16"86, 15"79
C-Down
　テンポ走は、結構スピードを上げました。なので、練習後は食欲が無くなっていました。
　最近感じることですが、100m以下の距離を走るときと100mを超える距離を走るときとで、動きが違います。単純な「距離の延長」となっていません。だから「長め」の距離の練習をしても100mという競技に直結しないのでしょうね。