(晴れ、31℃、9:30～11:30、競技場)
W-Up
▲疋螢
ウィンドスプリント
SD「30m×5」3"94, 3"82, 3"84, 4"10, 3"86
ゲ?漢?150m×2,int=6'」13"02, 13"12
C-Down
公式には31℃の気温だったらしいですが、湿度が高かったせいか、もっと暑かったように感じました。今日は、子供は陸上教室、生徒1人は中国大会に向けてのコンディショニング、私は生徒を見ながらの個人練習…と、中身の濃い午前中でした。
W-Up
▲疋螢
ウィンドスプリント
SD「30m×5」3"94, 3"82, 3"84, 4"10, 3"86
ゲ?漢?150m×2,int=6'」13"02, 13"12
C-Down
公式には31℃の気温だったらしいですが、湿度が高かったせいか、もっと暑かったように感じました。今日は、子供は陸上教室、生徒1人は中国大会に向けてのコンディショニング、私は生徒を見ながらの個人練習…と、中身の濃い午前中でした。