台風接近、トウイング、加速走

(晴れ、30℃、15:00～、競技場)
W-Up
▲疋螢
ウィンドスプリント(sh×2、sp×2)
ぅ肇Εぅ鵐亜3
ゲ誕走「20m×2、40m×2、60m×2、80m×2」
C-Down
今日は生徒の練習と平行して自分の練習も行いました。昨日鍼に行き、施術してもらった箇所(両脚アキレス腱の上)に違和感はあるものの、きちんと走れました。