SD、テンポ走

【晴れ、16:00～18:20、競技場】
W-Up
SD「30m×2,50m×1,r=3'」(3"90,3"83,4"20+1"84=6"04)
テンポ走「200m×3,r=7'」(25"21,24"27,24"13)
C-Down
※SDはまあまあです。200mは、加速段階でのグリップ感ほど大事に行きました。後半は、後ろで押しているだけの走りで、バラバラでした。来週は今季初レースです。あまり期待はしないほうがよいように思います。が、案外いけるような…。まあ、楽に行きたいです。下腿部の回復：90％位でしょうか。