ディセンディング、60m

【晴れ、12:30～14:00、競技場】
W-Up
SDドリル
ディセンディング「10m+100m」×2(r=10')10"40,10"31
60m×2(4"37+2"76=7"13,4"50+2"77=7"27)
C-Down
※昨日の市中学総体激励会(飲み会)が22：00頃まであったので、練習開始までアルコールの分解時間が14時間ほどしかなく、よくまあ練習ができたもんだ…と、我ながら感心しています。