坂ダッシュ、スタートドリル、テンポ走

【晴れ、18:00～一九:30、競技場】
．献腑1200m
▲好肇譽奪
８坿慇甞萓化ドリル
ず筌瀬奪轡50m×5
ゥ好拭璽肇疋螢
Ε謄鵐歔150m×3
Д献腑
┘好肇譽奪