ウェイト

【晴れ、15：30～、学校】
．献腑
▲好肇譽奪
ウェイト
　ハングクリーン　10/45×3
　ランジ　20/45×4
　スナッチ　10/45×3
　ベントオーバー・ロウイング　10/35,10/45×2
※まだふくらはぎに違和感あり。この際だから、徹底的に治しましょ。