少々疲れ気味

【17：30～19：00、エルスポール】
．好肇譽奪繊↓▲肇譽奪疋潺(8km/h、1km)、▲譽奪哀ール10/150、ベンチプレス10/60,8/80,5/100,7/10,6/100、ぅ好ワット10/60,10/100,10/120、ゥ好肇譽奪
※家に仕事を持ち帰る日々。深夜までかかって早朝起きてまた仕事…。さすがに疲れ気味。なので、今日は無理せず室内でウェイト。