短時間の練習

【15：00～16：30競技場、雨】
W-Up(ジョグ800ｍ、ストレッチ、ドリル)、⇔し、テンポ走5×300ｍ（p=45程度、r=5')、C-Down(ジョグ800m、ストレッチ)
雨のため、短時間での練習でした。