http://sports.geocities.jp/hykwt219/_gl_images_/shinjiko.jpg
10月18日に左脚ハムストリングスを再び痛め、22日に予定していた今季最終レース棄権を決定して以来、トレーニングを離れています。
この年齢(38歳)になると、モチベーションを維持していくことが難しく、競技の結果を出していくこと以上に大変なことだといえます。
人によっては、シーズンが終了してからも間髪いれずに練習を継続することでつないでいく人もあると思いますが、私の場合はオンとオフとをきちんと分け、「目標」「来シーズンに向けてのモデルとなる走り(セオリー)」「練習手段」「ピリオダイゼーション」などを考えた上でゆっくりとトレーニングに移っていくことにしています。
…ということで、現在は来シーズンに向けて上記のことを時間をかけて検討中です。
この年齢(38歳)になると、モチベーションを維持していくことが難しく、競技の結果を出していくこと以上に大変なことだといえます。
人によっては、シーズンが終了してからも間髪いれずに練習を継続することでつないでいく人もあると思いますが、私の場合はオンとオフとをきちんと分け、「目標」「来シーズンに向けてのモデルとなる走り(セオリー)」「練習手段」「ピリオダイゼーション」などを考えた上でゆっくりとトレーニングに移っていくことにしています。
…ということで、現在は来シーズンに向けて上記のことを時間をかけて検討中です。