【目標でワクワク】設定した目標で苦しんでいませんか? | フローメーカーイマイツカサの独り言

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落ちこぼれから教師に
そして教師からトラック野郎へ転身して経営者となった"イマイツカサの独り言ブログ"

認知行動療法、スポーツ心理学、大脳生理学を学びパフォーマンスをあげてきたイマイツカサの日々の「気づき」「ぼやき」「イイ話」などを投稿しています。

パフォーマンスが10倍アップする今日のヒント


こんばんは。

イマイツカサです。

ムサシは生後3ヶ月で8キロを超えました!!
身長も伸びて、来ている服は80センチ!!

あなたのパフォーマンスを10倍上げる今日のヒント-__.JPG

キャッキャと笑うし
言葉にはなっていないけどしゃべるし
これからの成長がますます楽しみです!!

さて、あなたのパフォーマンスを上げる今日のヒントは

【目標でワクワク】

今年の目標をたてたけど
その目標に揺らぎ囚われて
苦しんでいませんか?

目標が苦しいのは、
「目標の罠」にはまっているからで、
目標のせいではありません。

目標は「今のあなたの感情」に
スイッチを入れるための道具です。

目標はそれを立ててから、
「どれほど行動が変わるか」が最重要です。

行動をつくっているのは「感情」です。
目標は「今の感情が変わる」かどうかが
「正しい目標」なのか判断する目安なのです。

多くの人は「現在の能力」に基づいて
ゴールを立ててしまいます。

しかし、未来をつくるのは
「あなたの可能性」なのです。

目標はあなたの可能性に
「チャレンジ」する指針なのです。

立てた目標で良い気分になっていますか?
それとも、その目標で苦しんでいますか?

ということで、
揺らいでも、囚われても、
パフォーマンスを支える心は

いつでも、どこでも、
自分でつくることができます!!

今日もお付き合いいただきありがとうございます。

あなたにフローな時間がたくさんつくれますように。

フローメーカー イマイツカサ