【自分の感情を知る】あなたにはどんな感情がありますか? | フローメーカーイマイツカサの独り言

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落ちこぼれから教師に
そして教師からトラック野郎へ転身して経営者となった"イマイツカサの独り言ブログ"

認知行動療法、スポーツ心理学、大脳生理学を学びパフォーマンスをあげてきたイマイツカサの日々の「気づき」「ぼやき」「イイ話」などを投稿しています。

パフォーマンスが10倍アップする今日のヒント

こんばんは。

イマイツカサです。

さて、あなたのパフォーマンスを上げる今日のヒントは

【自分の感情を知る】

人間は感情の生きものです。
感情を押さえるのではなく、味方につけましょう。

行動力も記憶力も影響力も、すべては「感情」です。

多くの人は「アタマ」で
人生をよくしようと頑張っています。

しかし「気分」がついてこなければ、
行動し続けることはできません。

逆に「気分」が乗っていると、
驚くほど力を発揮することができます。

人間は自分の感情にスイッチが入ると、
もっている力を最大限に発揮できるようになるのです。

行動できないと思ってる人、
知識が増えるのに行動できないという人は、

「知識」や「考え方」ではなく、
「感情・気分・気持ちの作り方」をマスターすると、
 成果は何倍にも出せるようになるのです。

まずは、自分が持っている感情・気分・気持ちには
どんなものがあるのかをリストアップしてみましょう。

ということで、
揺らいでも、囚われても、
パフォーマンスを支える心は

いつでも、どこでも、
自分でつくることができます!!

今日もお付き合いいただきありがとうございます。

あなたにフローな時間がたくさんつくれますように。

フローメーカー イマイツカサ