今年の夏野菜たち
今年の夏野菜はナス、キューリ、トマト、ゴーヤ、シシトウ‥ などなど植え付けました♪
落ち葉を苗の周りに敷きつめ、乾燥を防ぎ保湿と雑草防止になります。
スナップエンドウもプリプリと育ってます。
あともう少し♪
この時期は、収穫＆植え付けと 忙しいけど 楽しみもいっぱいです♪
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芽生え
芽生えのときは ワクワクしますね～ かわいい♪
そして、トウガラシ「鷹の爪」も仲間入り。
農薬や化学肥料を使わずに野生に育ちます。
トウガラシは「性格の悪い人が作ると辛い！！」といわれますが‥
ん‥ 毎年けっこう辛くできあがりますね‥ (f^_^;
ｆｌｏｗオリジナルグッズのＨａｒｂａｌ ｏｉｌ ハーバルオイル にも使用してます。
ダイコン お隣の畑のおじいにいただきました。
おじいは、たくさんのヤサイを作っているんですが、
いつも私達のハーブ畑を見て 「これは食えるんか？？！！」と不思議そうに見つめています。
そして笑顔で去っていくのです‥ (*^.^*)
大地からの恵み、自然との調和、人とのふれあい、、たくさんのことに感謝です。
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新緑の森林浴
奈良のハーブ畑は 御所市南郷の山間にあります。
今の時期は、畑の横にあるクヌギの木の林が、新緑でとてもきれいです。
畑作業の合間に森林浴で癒されます♪
この季節はいろんなところに野草が芽生えています。
ノブキ
葉っぱが吹きに似てるのでノブキといわれます。
湿った所が好きで、毎年、林の中の野草たちにまぎれて芽生えます。
皮をむいてアクをぬいてから、佃煮にします。
ヨモギ
この時期の若葉はやわらかく、さっと茹でてヨモギモチにしたり、ドライにしてヨモギ茶や
そしてハーバルボール にもブレンドします。
ヨモギは漢方名では艾葉(ガイヨウ)と呼ばれ、その効能や栄養価の高さから、万能薬とも言われてるんです。
先日、「鞍馬山」にも行ってきました。
桜や紅葉もキレイですが、この季節の新緑の森林浴もぜひオススメです！
鞍馬山の山頂にある鞍馬寺に咲いてたお花♪
なんと桜もまだ満開でしたよ！（写真を撮ったのですが保存ミスでしたσ(^_^;)
体調の崩しやすいこの時期は、自然とふれあうことで生気がみなぎります。。
新緑の森林浴や気持ちいいところに出かけて、自然の恵みに癒されましょうね～♪
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デトックスの春
緑も芽吹きだし、ポカポカ陽気も気持ちよく、春本番ですね♪
そして春は、デトックスの季節です。
動物が冬眠から目覚めるように、人間のカタダも暖かくなるにつれて内側から動き始め、
冬にずっしりと溜まった老廃物を排出し、新しいカラダへ入れ替わろうと変化する季節なんです。
しかし、体がこわばったまま春を向かえてしまい、春のカラダへの変化ににうまく切り替えられず、
倦怠感、内臓の疲労など不調を抱いてしまってます (-。－；)
『デトックス』
まずはココロとカラダをゆるめてあげましょう。
お散歩、ストレッチ、深呼吸‥ 気持ちいいことたくさんしてあげてください。
そしてデトックスに、排出作用のあるハーブティーや、
苦味を持つ春野菜にもデトックス効果がすごくあるので、旬な物もしっかりとり入れてください。
ゼンマイ煮‥作ってみました♪
そして、しっかりと温めることが大切です！！
暖かくなってきたからと油断してカラダを冷やしがち。カラダが冷えているとデトックスしようとしても、
流れてくれません。
ｆｌｏｗでは、デトックスに 『ｓｌｏｗｆｌｏｗ体質改善コース 』 をおすすめしています。
ハーバルボールのトリートメントでしっかりあたためゆるめて、体調にあわせてタイ式マッサージや
リンパトリートメンなどを組み合わせていきます。
しっかりゆるんだ春のカラダになるために、ゆっくりとリラックスしてココロとカラダをゆるめましょうね
ｆｌｏｗのトリートメント →こちら
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５月のイベント
５月 の イ ベ ン ト
５月 ３日（火）・４日（水） 京都 ・ 梅小路公園グリーンフェスタ2011春http://www.tedukuriichi.com/ 9：00 ～ 17：00
５月 ８日（日） 枚方 ・ くらわんか五六市
http://www.gorokuichi.net/index.html 10:00 ～ 16：00
５月 ２１日（土） 大阪 ・ 四天王寺の 『 骨董市 』
http://www.kottouichi.jp/sitennoji.htm 8：00～17：00 「六時堂」西側の通り
ぶらりとお散歩に気持ちいい気候ですね！ ほっこり癒されにいらしてくださいね－♪
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