新緑の森林浴
奈良のハーブ畑は 御所市南郷の山間にあります。
今の時期は、畑の横にあるクヌギの木の林が、新緑でとてもきれいです。
畑作業の合間に森林浴で癒されます♪
この季節はいろんなところに野草が芽生えています。
ノブキ
葉っぱが吹きに似てるのでノブキといわれます。
湿った所が好きで、毎年、林の中の野草たちにまぎれて芽生えます。
皮をむいてアクをぬいてから、佃煮にします。
ヨモギ
この時期の若葉はやわらかく、さっと茹でてヨモギモチにしたり、ドライにしてヨモギ茶や
そしてハーバルボール にもブレンドします。
ヨモギは漢方名では艾葉(ガイヨウ)と呼ばれ、その効能や栄養価の高さから、万能薬とも言われてるんです。
先日、「鞍馬山」にも行ってきました。
桜や紅葉もキレイですが、この季節の新緑の森林浴もぜひオススメです！
鞍馬山の山頂にある鞍馬寺に咲いてたお花♪
なんと桜もまだ満開でしたよ！（写真を撮ったのですが保存ミスでしたσ(^_^;)
体調の崩しやすいこの時期は、自然とふれあうことで生気がみなぎります。。
新緑の森林浴や気持ちいいところに出かけて、自然の恵みに癒されましょうね～♪
ｆｌｏｗ ﾊｰﾌﾞ & ﾀｲﾏｯｻｰｼﾞ http://flowherb.com