12月 アロマボランティア

いつもありがとうございます。

今日は、グループホームでのアロマでした。

前回、できなかったので、

「じゃぁ次回に！　覚えててくださいね～」

と、約束してきた方に、一番に！

とてもしっかりした方で、

いつも賑やかして盛り立ててくださる方

今年になって、

初めて受けて下さり、今日が３回目

私がするのは２回目。

がんばれーー！！って

背中押してくれてるのかなぁと

勝手に感じています。

トリートメントしてるのか、

じゃれあっているのか・・・という感じですが

膝の上にのせた足が、あったかかった。

そして、

笑うと少女のようなんですが

いつも、少し緊張気味に

受けてくださる方

今日は、オイルのボトルをみて、

「リラックス」「ゼラニウム」と・・・

ご自分から興味を向けておられました！

いつもとはまた違う会話ができ、

なんだか嬉しかった。

そうかと思うと、

オイル塗布のみで、おしまい！

だったり、

いつもの軽快なおしゃべりがなかったり・・・

もありますが。

帰り際には、

「また来てね！」

と、声をかけてくださり・・・

ありがたいなぁ・・・と、

しみじみ感じます。

懐ふかすぎです。

利用者さんに、職員さんに

助けられ、支えられての１年でした。

ありがとうございます！

ここまで改善しました

おはようございます。

今日もゆるりと読んでくださると、ありがたいです。

手荒れ、改善してきました！

私の場合、主に

日々のアロマケア

食習慣の見直し

をしてきました。

日々、アロマケアを続けていくことも

習慣を改善していくことも

まず、自分の心の中をみてみること

からでした。

まだまだ、絶賛取り組み中です！

画像を添付しました。

下にスクロールしてくださいね。

2016年12月14日

2016年2月7日

これ以前は、

指がとけそうなほどジュクジュクでした・・・

アロマケアには、その日の気分、肌の状態によって

以下を使用しました。

*ミュゼ株式会社　海 オイル

*ミュゼ株式会社　化粧水B

*NPO法人海・空・太陽 タッチオイル

2016年12月14日

2016年2月7日

それでいいのだ

日常の出来事での気づきです。

ゆるりと読んでくださると、ありがたいです。

もともとの自分でいいんだな…というお話

私は、話をすることがあまり得意ではないのですが…

というより、苦手です。

話さなければ、話さなければと思うほど、悪循環・・・

ということで、

ちょっと視点を変えてみることに・・・。

話そうと思えば思うほど、

おかしなことになってしまうのだから、

話すことは得意な人におまかせして、

自分は、聴くことに徹しよう…と。

聴くことなら、もともと好きだし、

同じ話が何度繰り返されても、いくらでも聴ける。

いや、聴けんこともありますが…。

もしかすると、

もっと求められているかもしれないし、

あきらめられているかもしれない。

気にもなっていないのかもしれない。

どちらにしても、

話す ことよりも、聴くことに徹しようと。

そうすると、不思議なことで

自分が心地よくいられるので、

周りの人のここ素敵だな～と

いうところがたくさん見えてくる。

あ、じゃあ、ここ真似してみよう…

って、やってみたり。

好きなことって、

思いのほか話せるやん！

と再認識してみたり。

ああ、それでいいんやな…と。

自分以上にならなくていいし、

自分以下にもならなくていい。

自分の持ち味

大事に育てていきたいですね