こんばんは
自然大好きユミです
お久しぶりです
秋分の日が終わり
朝晩涼しくなってきましたね🌾
久しぶりの投稿になりますが
今回は
「ゆるす」ことについてです
ここ数ヶ月間
何度もこのテーマと向き合うことが
多く
今の段階で私が感じた気づきなどを
書いてみようと思います
「ゆるす」
と聞いて
皆さんは何を思い浮かべますか❓
私が今感じている気づきは
自分自身をゆるすことでした😌
私の中に
私は
幸せになってはいけない
私は
幸せにはなれない
というブロックがあったこと
例えば
入籍したときも
妊娠したときも
出産したときも
嬉しい、幸せだなという気持ちがある反面
そう感じちゃいけない と
ブレーキをかける自分がいたり
本当の気持ちがわからなくなって
悩んだりもしました
今思えば
そこに
私は
普通ではない
普通の幸せは無理なんだ
幸せになってはいけない
⬆️過去の記事「人と比べること」参照
なぜなら
私は苦労している人だから
苦労しているのが私だから
だから
簡単に幸せになってはいけない
幸せになれない
頑張らないと
苦労しないと
私は幸せを掴めない
そして
私だけ幸せになってはいけない
それは家族に対しての罪悪感からでした
自分が勝手に
自分を縛りつけていたんです
苦労している自分が安心するという
わけのわからない麻痺を起こしていたんですね💦
私に必要な言葉
それは
ゆるします
どんな自分も😌
だったんです
これまで自分に対して色々言ってきたり
意地悪してきた人
そんな人達のことをゆるせないと
思った自分
嫌いだと
思った自分
人を傷つけてしまった自分
自分を責めて
責めて
思い込みで縛って
たくさん傷つけてきた
自分自身を
ゆるします
この言葉を唱えていたら
涙が出て
心がすぅーっと軽くなっていくのを感じました
ずっとずっと苦しかったね
そして
自分自身を
ぎゅーっとハグしてあげました
ごめんね
ごめんね
たくさん傷つけて
たくさん責めて
たくさんいじめて
自分が自分を信じてあげれなくて
💦
💦自分でぎゅーっとハグしてあげました
じわ〜と心がほっとします
おススメです
普段当たり前のように頑張ってくれている
自分自身の手を
軽くマッサージしてあげても
良いかもしれませんね✨
今日も一日幸せでした～✨
～自然と共に愛と勇気を～