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こんにちは。ふうかです＾＾
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ありがとうございます！
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ラーメンって、糖質も脂質も多くて
The太るメニュー。
糖質制限ダイエットのとき私も避けてました。
けど、豆100%のゼンブヌードルは、むしろダイエット中に食べたほうがいい麺だった
これだと、我慢ダイエットから解放されるし、3年前から捨てられずにとってる夏服も着れそう
今すぐ、知りたい人はココから見れるよ。
＼76％オフの540円／
ゼンブヌードルでダイエットできる理由
太り始めるサインってこんな感じって知ってた？
- いつもの服のウエストがキツイ
- ヒップラインを隠す洋服しか着たくない
- 足のむくみがいつも気になる
- 常に疲れてるような気がする
私ほとんど当てはまって、見て見ぬふりしてるけど、正直こんな毎日は楽しくない
それにこれを放置すると、糖尿病とか高脂血症みたいな外から見えない病気になりかねない
私の母は気づいたときには、糖尿病の治療が必要になってたんです。
糖尿病が進行すると、血流が悪くなるから、それが足だったら壊死して切断しなきゃいけなかったり、目だと失明してしまうことも
この合併症が一番怖いのは、自覚症状がないところ
それは最悪の場合だけど
糖尿病になってしまったら
- 1日3食栄養バランスを整え、糖質や油、甘いものを控える
- 野菜を1日350g摂る
- 毎食、カロリーや栄養成分をきっちり計る
- 3食同じ時間帯に摂る
- 毎日30分以上の有酸素運動をする
- アルコールは控える
これって、かなり頑張らないとむりかも。
毎日できる？？？
しかも、何十年も。
こんな制限のある食生活はつらい。
母は、食事の前に必ず薬を飲用して、甘いものや糖質の多いものを避ける毎日・・・。
今から気を付けておかないとって思う
私は糖尿病家系だから・・・
そこでね。
ゼンブヌードルがダイエット麺って言われてる理由がこれ
- 原材料が豆100％
- いつもの麺と比べて糖質３０％オフ
- タンパク質（13ｇ）がとれる
- 食物繊維が1/2日分とれる
- グルテンフリー
- ホテルニューオータニの料理長も認める美味しさ
めんどくさい計算不要で
いつもの食事がダイエット食になる
低糖質＆高タンパク質だから、食べるだけで自然とやせるダイエットスイッチがオンになる♪
ダイエット中、血糖値が気になる人はむしろこの麺を食べて
って画期的すぎる。
もう、罪悪感を感じずに、堂々とこのラーメン食べちゃうもんね(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
ママ友が、密かにゼンブヌードルで2キロもキレイにやせてたから、私も夏に向けてがんばろっ。
塩ラーメンをダイエット用に作った結果
実際に、ゼンブヌードルを使って鶏塩ラーメンを作ってみたよ♪
ゆで汁はそのままスープになるから
鶏ガラスープ、塩で味をととのえて
サラダチキン、大葉を盛り付けて完成
あっさりしつつも豆のだしでスープにコクがでて美味しい
腹持ちいいから、食後は満腹で幸せ～
お鍋ひとつで作れたのも、洗い物が少ないのもポイント高い^^
一般的な塩ラーメンと比べると
こんなに違ったの！
・カロリーは70キロカロリー減
・糖質は、23.1g減
・タンパク質は、10ｇ増
・食物繊維は、8.5gも増
ダイエットに大敵なラーメンなのに、
糖質が20g以上も減ってる。
20gって、アイス1個分
（だいたい90gの小カップ）
しかも、タンパク質が10gも増えてる。
カロリーだけ気にしたダイエット食にすると、タンパク質も足りなくなりがち
そうなると、筋肉も減って、代謝が落ちるからダイエットは上手くいかない。
だから、タンパク質は必須。
ラーメンがダイエット食になるってすごい
ゼンブヌードルを最安値で試す方法
楽天やAmazonでも買えたんだけど、公式ページが最安値だったよ。
モニター価格キャンペーンやってたから、私はそれでGETしました
もし、口に合わない場合は、ネットで定期の解約もできるから、気軽に注文できたよ
。
気になってるけど、まだ試したことない人は、キャンペーン終わる前に早めにチェックしてみてね。
76%オフのモニター価格は8月8日まで
＼8食2084円→540円（1食70円）／
これから夏本番、好きな服を着てお出かけ楽しむぞ～
ゼンブヌードルの焼きそば、納豆まぜ麺レポはここ
それでは、またね
また、来てね
