勤続23年看護師フルタイム卒業
結婚11年の今が最高の夫婦関係
『自分との』パートナーシップを
育むことで
✨自分を大切に扱うようになり
✨人とお金に愛されながら
✨「安心」を土台に自分を表現
出来るようになる💕
潜在意識と脳の仕組みを使って
私軸で「こうしたい」を叶える♡
未来クリエイティブコーチ
【札幌／全国】
西川 けいこ
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看護師として激務をこなしていた時、
「頼る」「助けてもらう」「お願いする」
ことが、とにかく苦手でした💦
❤️🩹忙しいのに仕事を増やして申し訳無い
❤️🩹断られて傷つきたくない
❤️🩹出来ない、わからないって
思われたくない
いろんな理由がありますが、
今日は
／
「頼ること」が怖い
＼
と思っているより方へ
その理由と対象法をお伝えするので
ぜひ最後まで読んでくださいね🤗
頼ることが怖いと思うのは、
「頼った時に断られて傷つく
ことが怖い」
と言うことなんです。
頼ったり、助けを求めても
断られるって思っている
↓
傷つく
↓
１人で頑張ったほうがマシ
↓
頼れない
（過去の私はまんまコレでしたぁ💦
処理能力がどんどんUP⤴しましたw）
この場合みるポイントは３つあって、
①頼む前から断られると思ってる
❤️🩹私は人に助けてもらえない存在
と言う、
自分のセルフイメージをつくってる。
💎対処方法💎
簡単なことや、相手の得意を頼んで
「人を頼る、助けてもらう」
と言う体験を重ねていく
➁断られた時に、
自分の存在を全否定されたと思っている
（そして、相手のことも否定する）
頼った内容が断られただけで
存在否定ではないんですよね🤗
（わかっていても、
悲しいし、悲しんで良いんです）
これって
私のことが好きなら
頼んだことは
やってくれることが愛
だと思っているから、なんです。
（逆の場合は、嫌われるのが怖くて
断れない、となります）
何でも言いなりになること
思い通りに人が動くことを期待すること
と、愛や相手への尊重は全く別👌
コレが理解出来ると
頼ること、が
「言ってみただけ」と思えて
結果に一喜一憂することが
少なくなります🤗
頼ることが怖いと思うのは、
①断られる前提だから
➁断られた時に、存在を否定された
と勘違いしているから
また、コミュニケーションは
スキルなので、伝え方について
興味ある方がいれば
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他者を信頼して頼れるように
なるためには、
まずは自己信頼から♡
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