「シナモンロールパン」と、
「シナモンロール、アップル入り」
を作りました〜![]()
「はじめまして」の方はこちらから
前回、「全粒粉お野菜パン」を作りましたが、それと同時に、こちらの、シナモンロールパンも作りました![]()
![]()
実家へ行くので、手土産に持って行きました🚄
実家には、隣に住んでる叔母と姉、あと、兄夫婦も来るそうなので、皆んなに贈りました![]()
新幹線、電車を乗り継いで、3時間かかるので、しっかり保冷剤を入れて持って行きましたよ〜![]()
私の作るパンは、温めると、次の日も、その次の日も、フワフワで美味しく食べれます![]()
兄のお嫁さんからも、「美味しかった〜」とLINEが来て、とても嬉しかったです![]()
![]()
たくさん作りました〜![]()
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
体験記③
体験記②はこちらから💁♀️
その、「メンタル、神経症、いつでも電話してください。無料です」の電話は、確か、23時くらいまで対応していた様な気がします。
いつも、その、男性が話を聞いてくれました。
私は、先生と呼んでいました。
なので、男性を先生としますね。
先生は、○○療法を進めている先生でした。有名な療法です。
私は、毎日2回は電話しました。長いと、2時間、3時間にもなりました。
7月、夏休みになったので、実家へ帰郷する計画がありました。
私は、ワイン1本飲んで、やっと2時間寝る状態。不安でウロウロし、明らかにおかしくなっていたので、旦那も子どももとても心配していました。
旦那「不安なら行かなくてもいいし、実家へ行ったら、何か、変わるかもよ」
私「娘たちと新幹線に乗れない。怖い。不安どうしよう。でも、行ったら、乗り切れるかもしれない。何かかわるのかもしれない」
私「とにかく、電話して先生に相談してみる」
先生「みっぽさん、あなたは、不安に神経を集中させているから、不安なんですよ。みんなあるものなんです。その不安を、あるがまま見つめなさい。病気ではないんです。薬は飲んではダメです。神経質の特質なんです。あなたの年齢になると、神経質な人は通る道なんです。治るんじゃないんです。とにかく、不安をあるがまま置いておいて、行動するのです。
だから、新幹線に乗りなさい。行動しなさい」
そんな事を、ずっと、電話で言っていました。
私は、自分は病気ではない。薬もダメなんだ。これは、神経質の通る道なんだ。
親身に、話を聞いてくれる、自分の時間を割いてまで。先生を完全に信じきって、実家へ帰ったら、変われる。とにかく強く、強く意志を持って、
ガタガタ震えながら、気をいっぱいはりながら、
小3の長女と、小1の双子を電車、新幹線に乗って、実家へ何とか行きました。
できた!!変われる!!これで、変われる!
と思ったのですが、不安や不満や苦しさは、全くなくならなかったのです。
実家では、辛くて、怖くて、食欲もないので、ずーっと2階の布団で震えていました。
そして、先生に電話しては、○○療法の教えを何回も何回も話していました。
帰りの新幹線は、心配した母が、一緒に送ってくれました。母には、本当に迷惑と心配を、かけました。
続く
○○療法で、良くなった方もいらっしゃるかもしれないので、否定している訳ではありません。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
高2双子姉と、つきそいのパパさんが、3箔4日のソフトボール遠征から帰ってきました〜🚗
雨なのに、洗濯物、多すぎるだろー![]()
そして、お土産
たくあんサラダロールは、
パパさん「パンの参考になると思って👍」
と真剣に買ってきました。
私「、、、ネーミングから、ちょっと、、、
」
あと、珍しい醤油を見つけると、いつも、ウキウキで買っちゃうのなんなん![]()
使いきれないのよー![]()
お読みくださり、ありがとうございました![]()
皆さまが穏やかに過ごせますように![]()
インスタに、動画を載せました
お時間ある方は、寄って行ってください![]()
ご訪問、ありがとうございます![]()
「はじめまして」は、こちらから。
ゴールデンウィークですね
いかがお過ごしでしょうか![]()
我が家は、ソフトボールをやっている、高2双子姉が3泊4日の合宿へ行って、パパさんもついて行ったので、双子妹と2人で過ごしています![]()
双子妹は、本が大好きなので、朝からずーーーーっと読書📖
静かです![]()
なんと、冷蔵庫に眠ってあった、クリームチーズが賞味期限間近![]()
うーん、絶賛ダイエット中だけど、チーズケーキを作りました![]()
とっても美味しいんですよねー、チーズケーキ![]()
しかも、食べる人が、私と双子妹しかいない![]()
半分は、食べすぎない様に、冷凍しておきました![]()
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
一昨日、2年通院していた、婦人科を変えて、新しい近くの婦人科へ行きました。
私は、チョコレート嚢胞が、子宮の右側と左側にあります。
「ジェノゲスト錠1mg」を、朝晩、2年服薬して、やっとこさ、チョコレート嚢胞(血の塊)が2㎝くらいの大きさになりました。
そこで、新しい病院へ行くと、必ず伝えなければいけないのが、うつ病である事と、飲んでいるお薬。
私「10年ほど前からうつ病を患っていて、今飲んでいるお薬がこれです」
(お薬手帳見せる)
先生「結構、量飲んでるんですね」
私 ![]()
初期は、どのお薬が合うのか、症状もたくさんあり、お薬手帳はみ出るくらい処方されていたので、今はとても少ないと思ってたから、先生の反応にびっくりしちゃいました。
というわけで、私が今飲んでいるお薬をご紹介。
〈朝、昼、晩〉
・アルプラゾラム錠0.4mg 1錠(熟睡できる様にする薬、不安や緊張を和らげる薬)
・アマンタジン塩酸錠50mg 1錠(手足のふるえを抑える薬)
・アナフラニール錠10mg 2錠(意欲低下を改善する薬、気分を明るくする薬)
〈就寝前〉
・トラゾドン塩酸塩錠25mg 0.5錠(意欲低下を改善する薬、気分を明るくする薬)
・リスミー錠1mg 2錠(寝つきを良くする薬)
です。
そういえば、統合失調症の姉よりたくさん飲んでるなぁー![]()
でも、私としたら、合うお薬がなくて、4件程病院にお手上げされてしまったので、飲めるお薬があるだけでも、ありがたいのです🙏
一回、勝手に減薬して、見事に再発したので、一生飲み続けるのかもしれません。
チョコレート嚢胞の、ジェノゲストも、閉経まで飲み続けて、あとは、定期検診で、ガンにならない様に見張だてもらいます。
本当にお薬には感謝感謝です🥲
どなたが、どの様に、どうやって生み出されたか、さっぱり分からないお薬ですが、関わった方、処方してくださったドクター皆さんに心からの感謝です🙏
しかも、令和の今、今に生きてこなければ、お薬には辿り着けなかったので、巡り合わせにも、歯車があった奇跡に、ありがたい気持ちでいっぱいです![]()
というわけで、新しい婦人科での、私の
(私ってお薬たくさん飲んでたの?)
というお薬の驚きで、お薬の振り返りをしてみました。
なにしろ、種類も飲んだので、副作用など、実体験済みです。
人によって合う、合わない、症状の度合いによってもお薬のマッチが、人それぞれ違ってあるので、処方する医師の腕次第のところもあるので、本当に難しいと思います。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いつだったかなぁ〜、見つめ合い、手を繋ぎ。
仲良し、双子娘の後ろ姿の写真があったので、載せます![]()
![]()
水筒入れは、私のお手製です![]()
お読みくださり、ありがとうございました![]()
皆さまが穏やかに過ごせます様に![]()
























