低ミキシング製法 | みっぽのパン教室

みっぽのパン教室

はじめまして。
40代の主婦です。
パン作りが大好きです♪

2015年うつ病になりました。
体調が良くなってから、パン作りをはじめました。

パンを作りながら、人に少しでもあたたかい時間を
過ごしてほしいと思い、パン教室を開いています。
宜しくお願います



①低ミキシングって?

ボウルひとつ。

力いっぱい捏ねなくても大丈夫。

時間を味方にして、生地が育ちます。




②だから、手や肩に力を入れすぎない。
急がなくていい。
ゆっくり、自分のペースで。
心や身体が弱っている時でも、
続けやすい。




③でも、ちゃんと美味しい
ふわふわで、やさしい食感。
「作ることで、楽しく、癒される」
そんなパン作りを大切にしています。




ご覧いただき、ありがとうございました😊

皆様が、穏やかに過ごせますように🍀



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