スマホを長時間扱われる方の多く
は、本来カーブを描く頚椎が真っ
直ぐになった「ストレートネック」
所謂「スマホ首」になっています。
「スマホ首」になると、頚椎に5～
7㎏もある頭の重さがまともにかか
るため、首周りの筋肉にとって大
きな負担となり、首こりの症状が
起こります。
この筋肉疲労を放っておくと、次
第に血液循環の悪い筋肉が増加し、
神経や頚椎の関節部をも圧迫する
ようになります。
こうして、首こりのほか、目の疲
れ、手のしびれ、頭痛、耳鳴りや
めまいなど、からだの不調を引き
起こすようになります。
「スマホ首」は日常生活における
「不良姿勢」から生じたもので、
首周辺の筋肉バランスが崩れ、頚
椎がストレート化したものです。
それゆえ、首周りの筋肉バランス
を整える手技によって「スマホ首」
は改善可能です。
スマホを使うようになってから、
首こり、目の疲れなどからだの不
調をお感じの方は一度御来院下さ
い。
フラワー整骨院
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