つい「自分が悪いのかな」と思った人の味方

無理にポジティブにならなくても…

こんにちは。
フラワーフォトセラピストの内藤由貴子です。

台風10号が心配ですね。
広い範囲で大雨などの影響が出ているようです。

さて、世の中はポジティブ礼賛の声が高いです。

でも、そんな声を聞いて
「自分もそうしたいけど、なかなかできない…」
と落ち込まないでくださいね。

そんな人は、
「つい自分が悪いのかな」と思いがち。

それに無理に「そうだ！ポジティブを意識しよう」
と頑張ることは、お勧めしません。

なぜなら、

自分で自分を

　否定する

ことになるからです。

もうお気づきでしょうか。

自分の気持ちがネガティブであっても
それを否定すれば、

ポジティブになれない自分を
否定する場に身を置くことに…。

＊無理にポジティブを意識しなくても…

では、どうすればいいかと言えば、

「なかなかそう思えない自分がいるな」と
あなた自身がその気持ちを肯定してあげて。

この時、あなたの一番の味方になれるのは、
あなた自身です。

「自分が悪いのかな」と思ってしまう場から
距離を置くことを自分に許してあげて。

自分の感覚に正直になることは、
自分を肯定することなのですから。

自分の心の表に出るものだけに
気を取られるのではなく、

自分の心の奥にあるものに
意識を向けてくださいね。

そこにはきっと、
これからあなたが気づく

本当の意味でポジティブな
質があるはずですよ。