こんにちは。
フラワーフォトセラピストの内藤由貴子です。

寒の戻りとか。気温のアップダウンが
激しいですね。

それでも明日は春分の日。
春ですね。ちょっと寒いけれど・


さて、

「罪悪感」について
何度も書いていますが、

その感情が、
あなたに何をしているのか

ピンと来ていない方が多いようです。



ここでその可能性があるのに

これまで
 

「自分のことかも!」と
思っていなくてそのままずるずる行く方と

今日、ここでピンときて気づいた方は、

ハッキリ言って、
今日から人生の流れが2方向に
なります。

どういうことか、お伝えしますね!



たとえばこんな3人の方がいます…

Aさん

自己肯定感が低くて
何かをしようとしても自信ない…
一歩踏み出せない



Bさん

いつも自分がうまくやれているか、
人の目が気になってビクビクしている…
自分は繊細さん(HSP)かも、
と秘かに思っている



Cさん

人の仕事を押し付けられても、断れず、
自分が犠牲になればよいと思っている…


実は、これらは全部、


「罪悪感」のしわざです。



それなのに、

Aさん
 自分の課題は、自己肯定感。
 だからこれを上げないと。とがんばる

Bさん
 私が怖れを感じやすいのは、きっと
 繊細さんで人の気持ちに敏感だから…
 と、本やメディアで対応法を探している

Cさん
 与えることは、きっと自分に返ってくる。
 人が幸せになれるなら、私もうれしい。

でも、たぶんまた仕事を押し付けられても
そこは見ないようにしている


ような対応をしてそのまま…



でも…

 みんな「大勘違い」!


そこで見当違いの対応している人が
なんて多いのでしょう… 涙



これらみんな

「罪悪感」

の影響を見落としているのです… 泣


なんで罪悪感が影響するのか
よくわからない方も多いでしょう。

ちょっと説明しますね!



1,罪悪感があると、
自分に罰を与えたくなります。
 何か償わないといけない感覚になります。


 乳幼児期には逆もありで、

 自分は罰を受けているかも…と思うような
 辛いことがあると

 「きっと自分は悪い子なんだ」と
 思ってしまいます。

 それは、そのまま罪悪感になります。




2,身に覚えのある罪悪感もあります。
 具体的に何かやらかして覚える罪悪感もあります。

 誰かを傷つけたとか、迷惑をかけたとか、
 謝ったり、償う必要がはっきりしているものです。

 なお、些細なミスをするたびに覚える罪悪感も
 一応、身に覚えのある内にはいります。




3, 罪悪感は、何か悪いことをしたから
 覚えるものとは限りません。
 全く悪くないのに、罪悪感を覚える人もいます。

 何か問題があると、つい自分が悪いのかな
 と思ってしまうパターンです。

 このことは、他の心理学の本にも書いてあります。



 
 次のことは、他の心理学の本には
 全く書かれていません。

 でも、私の本には書きました。
 あまりに多いからです。

 このことは、他の心理学ではやっていない方法で
 分析を続けた結果、確信を得たことだからです。



 悪くないのに罪悪感がある多くの人に

  胎児期、受胎時から

 罪悪感があるケースです。



 そんな頃に罪悪感の種が蒔かれたなら
 本人が悪いわけではありません。

 拙著では、「白い罪悪感」と呼んでいます。 


 人生の初期に撒かれた罪悪感の種は育ちます。


 何か問題が起こると、自動的に
 「自分が悪いのかな」と思ってしまいます


 白い罪悪感は、シロなので潔白です。


 お分かりのように一番厄介なのは、
 「白い罪悪感」です。
 
 
悪くないのに自分を苦しめます。


これらをもとに上の例を見直すと


Aさんの場合、

「きっと自分は悪い子」的な
感覚があって、そんな自分を愛せない、
自己肯定できない… 

と潜在的に思っています。

それに…
自分のやりたいことに踏み出せないなら
自信のなさだけでなく、

自分が幸せになることをするのを
ためらっている可能性が大。

自分には罰を与えたいので
幸せになってはいけないからです。



Bさんは、

2のように
もしかしたら過去に、何かミスしたことが
あるかもしれません…。

でも、それは大したミスでなかった
可能性が大。


その時(というよりその前から)に感じた
人が自分に責められるというビクビクは

恐れ以前に

1,のような罪悪感がもたらす

自分は、罰を受けたい人という
感覚のせいです。

そして、3のように
誰もあなたが悪いと言ってないなら
実は何も悪くない。



Cさんの場合、

自分が犠牲になることで
自分に罰を与えていることに気付いてください


たぶんAさんもBさんもCさんも

 「白い罪悪感」

 をもっています



でも深刻になることはないのです。

だって、

フラワーフォトセラピーの花の写真で


これらの罪悪感と
それに関係する感情は

きれいに消えますから。




先日も、あるクライアントさま、
お会いした時から眉間にしわが寄るような
かなり深刻なお悩みを抱えていて、

深刻度もかなり高かった方のですが、


「受胎時」まで遡って目を閉じた
花の写真のイメージで解放していったら


目を開けた瞬間、

見たことがないような笑顔を
見せてくださいました!

おかげで、
 深刻度も爆下がりです。

ノーテンキな人と同じくらい 笑


ようやく、ほんとうにようやく

これから、
本当の自分の人生が始めていただきます。



だから、解放しない理由はないですし、
解放されたら、人生が変わります。


花の写真で癒すのは、
ほんとうに簡単な方法です

下の感情診断やメール講座のリンクから


 セルフセラピーでできるよう
 公開もしていますから。


簡単すぎると信じてもらえませんが…

もしも、自分が変わることを
目的にするならば、


診断できちんと、どの深層で
罪悪感が解放されるのかがわかれば、

より効率的に速く
解放は、シンプルに可能なんです。


〇十年生きて悩まされた状況が
数回で変わっていくのだから、

「速い」です
「超速」です


買えないものは、「時間」です


解放するとどうなるのかって?

過去は変えられないけれど
未来はサクサク進めましょう!


それは人生変わりますよ、
あなたがそう思い描いたように。


それも速く・・ですね!


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