つい「自分が悪いのかな」と思った人の味方

あと何年、元気に動けるだろう…その先に来る問いは？

こんにちは、
フラワーフォトセラピストの内藤由貴子です。

9月に入って、夜が涼しくなり、
虫の音が聞こえてくる季節になりましたね。

今日は、

これから50代を生きていく方に
60代の私だから、
お伝えしておきたいことがあります。

「あと元気にやっていけるのは、何年かな？」

そんなふうに、
つい“人生の逆算”をしてしまうことは
ありませんか。

わたしは、最近、増えました。

でも、この問いは、
逆算で終わらないようです。

なぜなら、「あと何年だろう」の先には、

「本当は、これから何が大切なんだろう？」

という問いが、やって来るからです。

そして、これこそ、
あなたにとって、本質的な問いです。

オーストラリアで緩和ケアの介護をしていた
ブロニー・ウェアさんが、その著書で

人生の最期に多い後悔を５つ挙げています。

その１番目は
「自分に正直な人生を生きればよかった」

そして、５番目は
「幸せをあきらめなければよかった」

大切なものは、

自分に正直であること。
幸せを、あきらめないこと。

人生の最後の時期に
そう思う人が、多いのは、

やっぱり、それができなくて
悔いを残す人が多いのでしょうね。

60代の半ばになってきて、

ひしひしと感じることがあります。

50代から還暦にかけては、
心も体も、まだまだ元気。

これからどう生きるのか。
何か望みがあるのなら、いちばん動ける時期です。

本当はあれ、やってみたい。
やりたいことはわからないけれど、見つけたい。

そんな思いがあるのに、
まだ元気だからこそ、時間があるような気がして、

先延ばしにしていると、
またたく間に、60代へ突入します。

年数がたつと、ものは“劣化”します。

実は、50代の思いも、モチベーションも、

残酷なまでに、
同じように劣化していくんです。

体力が落ちてくるのと比例して、
先延ばしが「動けないから仕方ない」に
変わっていく…

その結果、そのままでは、

自分に正直に生きられなかった…
幸せをあきらめたくなかった…

の後悔路線、

まっしぐらになってしまいます。

＊後悔のない人生を送るための機会をためらわないように…

「じゃあ、後悔しないように動きましょう」
となればいいのですが、

「後悔したくないと思って、

行動できるなら苦労はしないよ…」

という本音の方が多いのでは？

わたしは、この本音の部分、
一度、見直す方がいいと思っています。

動かないのではありません。

「動けない」んです。

サボっているわけでも、
意志が弱いわけでもありません。

その「動けない」の奥には、

見えない心のブレーキがあることが
ほとんどです。

しかも、どんなブレーキが潜んでいるのかは
人によって違うので、

自分ではなかなか気づけません。

たとえば、こんな理由もあるんです。

① 未知の世界に踏み出すのが怖い…　

②自分がやりたいことをして家族などに迷惑をかけたら
　罪悪感を覚えそう…

③ 望む自分を生きるという幸せに踏みだす行動は、
　幸せ禁止令違反だから…（無意識です）

④ 自分ごときが行動しても、できるはずがない
　と低いセルフイメージが可能性を否定してくる…

⑤ 周りに「いい年して今さら…」と言われそうで恥ずかしい…

⑥ そもそも、どこに向けて動けばいいのかわからない…

⑦ 動こうとすると、見えない何かに止められてしまう…

⑧ その他

あなたなら、どれか「コレ」という理由がありますか。

複合パターンがあることが多いです。
もちろん、ほかの理由もあるはずです。

こんな理由があったら、

「もっと自分に正直に生きたい」と思っても
難しいですよね…

ちなみに、わたしは、ここにあげた全部に
対応方法を持っていますよ。

やりたいことがわからないから、