こんにちは。
フラワーフォトセラピストの内藤由貴子です。
台風10号が心配ですね。
広い範囲で大雨などの影響が出ているようです。
さて、世の中はポジティブ礼賛の声が高いです。
でも、そんな声を聞いて
「自分もそうしたいけど、なかなかできない…」
と落ち込まないでくださいね。
そんな人は、
「つい自分が悪いのかな」と思いがち。
それに無理に「そうだ!ポジティブを意識しよう」
と頑張ることは、お勧めしません。
なぜなら、
自分で自分を
否定する
ことになるからです。
もうお気づきでしょうか。
自分の気持ちがネガティブであっても
それを否定すれば、
ポジティブになれない自分を
否定する場に身を置くことに…。
*無理にポジティブを意識しなくても…
では、どうすればいいかと言えば、
「なかなかそう思えない自分がいるな」と
あなた自身がその気持ちを肯定してあげて。
この時、あなたの一番の味方になれるのは、
あなた自身です。
「自分が悪いのかな」と思ってしまう場から
距離を置くことを自分に許してあげて。
自分の感覚に正直になることは、
自分を肯定することなのですから。
自分の心の表に出るものだけに
気を取られるのではなく、
自分の心の奥にあるものに
意識を向けてくださいね。
そこにはきっと、
これからあなたが気づく
本当の意味でポジティブな
質があるはずですよ。
今のあなたを受け容れることから
何かが始まるのだから…
ではまた。
・・・・・
自分はどんな感情があるのか
気になる方に…
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