こんにちは！本音で生きる内観と宇宙の法則のMAYUMIです！
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思考って、自分が生み出しているものだと思っていました。
自分の頭の中のおしゃべりだから、
自分で生み出しているって思いませんか？
でも、そうではありません。
思考も引き寄せているのです
私たちは磁石のような存在です。
磁石は鉄などを引き寄せますが、
「引き寄せるのを止めよう」
と思ったとしても、
止められませんよね？(笑)
それと同じです。
私たちは引き寄せることを止めることができません。
常に、
自分の波動と一致するものを引き寄せ続けます。
例えば、
自分の波動が「80」だとしたら、
自分と一致する波動「80」のものを引き寄せ続けています。
この世界のもの、すべてが波動です。
ということは、
思考も波動です。
つまり、
みんながいろんな思考をしていて、
それらの思考はすべて波動なので、
分かりやすくするために、思考の周波数を書いてみました。
自分の波動と一致する思考を引き寄せるのです。
自分と同じ周波数の思考が引き寄せられるので、
自分の波動が低いときは、
波動が低い思考しか引き寄せられません。
自分の波動が上がると、
自然と高い波動の思考が集まってきます。
つまり、
嫌な気分で思考しているときに、
いい気分になる思考をすることは難しいということ
思考すればするほど、
磁石のように、
同じ周波数の思考が集まってくるため、
苦しくなってしまうのです。
では、どうすればいいのでしょう？
問題について考えるのをやめて、
少しずつ、波動を上げていけばいいのです
波動を整えるには、
今、いい気分（ホッとする気分）を感じること！
いい気分（ホッとする気分）を感じているときは、
苦しい思考の引き寄せが止み、
ホッとすることができます。
そして、
小さないい気分を積み重ねて、
波動が上がっていくと、
だんだんといい気分になる思考を引き寄せるようになります。
あなたがホッとすることは何でしょうか？
まずは、それを知るために、
自分研究
を始めましょう。
自分が何をしたらいい気分になるのかを知って、
いい気分を感じる時間を、
ホントに10秒くらいずつでいいので、増やしてみてください。
また、
深呼吸
も波動を整えるのにとても良いツールです。
空を見上げながら、
ゆっくり深呼吸をすると、
きっと少しいい気分を感じると思います。
そういう小さなことを積み重ねが、
とても大事なのです
「いい気分になる思考をしなくちゃ！」
と焦るときは、
このブログを思い出してください。
嫌な気分のときに、
いきなりいい気分になる思考に切り替えることは、
このような思考の仕組みにより難しいのです。
私はいい気分になる思考をしなきゃ！と焦って、
苦しい時期が続きました。
でも、少しずつしか変えられないことが分かってからは、
少し気分が楽になりました。
少しずつ。
少しずついい気分になる時間を増やしていく。
そうすると、
いい気分になる思考が引き寄せられてきます。
すると、
あなたはいい気分になる思考ができるので、
ますますいい気分で過ごすようになります。
そうなる頃には、
あなたの目に映る世界が、
きっと変化していると思います
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