心を整える道先案内人 きいだ とも江 です。
許せないこと
許せない人がいれば
あなたは、
その出来事から
その人から
離れることができません。
もしかしたら、
許さないことで
ずっと
それを
その人を
忘れたくないのかもしれません。
許せないという想いの下には、
怒り（恨み・妬みなど）
という感情があると思いますが
実はこの底にまだ感情があります。
怒りは二次感情と言われています。
怒りの底に
怒りを感じる元になった一次感情があります。
不安・寂しさ・心配・絶望感・恐れ・傷つき
などで表されますが、
怒りを感じる時は
あなたが大切にしているものを
分かってもらえなかった
自分の想いを踏みにじられた
という場合が多いように思います。
怒りの底にある
本当の自分の気持ちを感じてみてください。
そして、
もし、相手に伝えることができるなら
怒りではなく、
怒りの底にある
その想いを伝えてみてください。
きっと伝わると思いますよ。
そして、もし、
それを分かってくれない相手だとしたら、
あなたの貴重な時間を
その人に割くのはやめませんか？
あなたが幸せを感じられる
そのために時間を使うことをオススメします。
あなたが大切にしているものを
分かってくれる
あなたの想いを受け取ってくれる
そんな人のために
あなたの大切な時間を使ってください。
許せば
あなたは、その人から解放されます。
また、許せない自分を責めている
ということもあるでしょう。
許せば
その想いから解放されます。
あなたは、
許していいし、
許されていいのです。
明後日、14日は魚座の満月です。
「生まれ変わり」を意味する魚座。
いろんな想いがあると思います。
許すことは簡単ではないと思いますが、
この満月にあやかって
許すことを選択してみると
いいかもしれません。
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