8月も残り1週間
この夏は、わたしのカラダの反応も
めまぐるしいものでした。
眠い眠い時期を経て(笑)
（そんな時はひたすら寝るに限るのだけど）
時々むくむくと湧いてくる思いだったり
急に活動的になったり
そう思っていてもまた
電源ＯＦＦスイッチあるのか
というぐらいまたまた
ぐーーぐー寝たりするあたしのカラダ。
そんなこともあって
実家で開放されたことありがたかったね。
それでも、
先日はかなり放心状態になることもあって
なんだかとってもグロッキーでした
半身浴だったり、寝ることだったり、
そのグロッキーさに何を感じているのを
これでもかと吐き出すことによって
それもおわりました。
吐き出してない時に
肩甲骨まわりがめちゃ痛くなりましてね。
人間の翼の跡！？肩甲骨＝自由ってイメージ
いいたいこと言ったら翌朝は全く痛くないの。
すぐカラダ出てしまってかくせないΣ(ﾟдﾟlll)
昔はパートナーに言いたいことを言えない
というよりは、言わずに過ごしていた時も多々
「いつか」はきっとなんて、
思っていた時もあったけど
言わずにして「いつか」なんてくるわけもなく
言わないだもんわかるわけもなく。
ある日、しばらくして気がついた（笑）
おかげで今は
もう感じたことを言わずにはいれない
そう思っていても、まだ
それでも痒いーって出るけど（笑）
このかゆいももう少し向き合うところがある
お風呂あがりはカラダに向き合う時間
連日のセルフケアでお手当て。
これは今のあたしの助けになっている
こちらはグループピラティスの後のリラックスタイム
ほんとうは人にお手当てしてもらうが
一番気持ちいいんだけど
日々のことだからカンタンにね
ってか、今はどっちかっていうと
「ひとりになること」が重要なわたし笑
安心感があってあたたかい
カラダがめぐる感覚を自分でも感じます。
呼吸も深くなって、リラックスしているね
頑張りすぎている方
いつも力が入っている方にはとくにオススメです。
あれこれ怪しいとすぐ疑う主人も
頭痛がすぐ治まったと
これに関しては効果を実感していた
そして、子供もね
和の頭蓋骨仙骨療法（クラニオセイクラル）でおにいちゃん落ち着く☆
そう、そして先日もピラティスセッションの前に
カラダの調整として、クラニオをさせて頂きました。
その時のクライアントさんは痛みを感じてみえたけど
終わったら、あれ？痛みないなーって
力も入りづらかったのが、しっかりした様子でね
なんだか嬉しかったー
その方ご自身がご自身の中で
流れをよみがえらせたことなのですが
本当に顔色もよく
力もしっかりしていてね
その状態にピラティスで機能的な動き
を取り入れていくことで
カラダも本当にイキイキとしてくるの
ますますこれは♡♡！！と思うのです。
そんなわけで
クラニオ×ピラティスのモニターを募集致します。
会場は千種駅徒歩３分のroom CREA にて
募集中のイベント
8/27庭園を楽しむ【ココロとカラダを整えるリセットピラティス】
9/11（日）・9/12（月）
9/11（日）・9/12（月）
東京立川パトアシュようこ店長♡「やさしい暮らしのおすそわけ」☆
・初心者の為のやさしいピラティス☆中川区 毎週火曜日
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