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今のために10年後の自分のために
軽やかに動けるカラダをつくるスタジオ
Flow bodyworkのみきよです。
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年末は時間とれそうじゃないですか？
ならば、そのタイミングで
自分のご褒美タイムにしませんか！
https://ameblo.jp/flow-karada/entry-12878196705.html
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今日は水曜日。
この日は、新城市で開催している
夜のヨガクラスでした。
このクラスは、40代から70代の女性が参加され
骨格構造を立て直していくヨガを
しています。
今日は70代の仲良し2人のお客様が
「歳はとってるけど気持ちは若くいる」
そんな風におっしゃってて
素敵だなぁと思いました。
そして、
「ヨガ来るようになって、帰ってからカラダ軽くていいなと思ってるよ」
そんな風にお客様どうし
おっしゃってて
こうやってお友達といっしょにヨガにくる
というアクティブさは
若い気持ちでいる
からきてるんじゃないかと。
若くても
「わたしおばさんだから」
と口に出す方もいらっしゃいます。
自分の言葉はまず自分に入ってくる
よくそんな風にいいますよね。
自分の思い込み、自己暗示
本当色々もったいない。
図々しいくらい
なりたい自分像で
お出かけや
お茶したりと行動することで
なりたい自分に近づくヒント。
70代のアグレッシブさに
エネルギーをいただいてます。
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