レッスンスケジュールを確認♪
今のために10年後の自分のために
軽やかに動けるカラダをつくるスタジオ
Flow bodyworkのみきよです。
ブログ【10月】の
アクセス1位の記事はこちら
アクセス2位の記事はこちら
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
7月スタートした新講座
骨格ベクトレ×正しく動く
整えると動けるカラダになる90分
0期、1期、2期、3期、4期（只今開催中）と開催してみて
ボディケアコースから運動をスタートさせる方
（今何もエクササイズやケアしてないけどこれを機にという感じで）
日頃、ヨガやピラティスのレッスンに参加くださっている方
と両方いらっしゃいます。
現在の骨格構造から
骨格ベクトレで理想的な骨格構造に
立て直すことで
動作においての体のつながりがうまくいき
体の動きがスムーズになったり
肩がリラックスすることで
首が長くなったり
今まで凝ってると思ったところが楽になったり
気づいたら台所でシンクにもたれてなかった
ぐっすり眠れるようになった
毎回気になっていた生理痛が
気が付いたら現れなかった！など
嬉しいお声をいただいております。
ボディラインが変わること
それってすごくうれしいし
ワクワク♡
筋トレして、食事制限してと
ストイックに
という方法があるかもしれませんが
40代以降
ストイックより
楽しみながらケアしたい
そして姿勢整えたら
お顔も変化するのです。
私が大事だと思っていることは
日常の動き方がかわらなきゃ
意味がない！
ということで
ケアコースを作ったのです。
3回ですが、繰り返してやって
小さな変化を重ねていくことで
大きな変化が。
今回は
3ヶ月コースですが
延長も可能でそこからさらに
なりたい体に近づけていくこともお勧め。
ボディケアコースをして
普段のレッスン
時々骨格ボディケア でもいいかと思います。
こんな方におススメ！
動かすときのご自身のイメージが変わると
動きが変わります。
コースの中では
お客様が課題と思っているポースを深めたり
日常よくやる動作（例えば歩行やデスクワーク等）
を骨格構造のルールを分解して
スムーズな動きを脳にインプットしていきます。
年末スタートの12月
クリスマスに、お正月と何かと
お食事会が多いこの3ヶ月に
ボディラインもケアしていく
からだを変えてみたいな！という方
ぜひこの機会にです。
お申し込み後、日程決定→事前決済（オンラインクレジット）
で予約確定となります。
まず、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ・ご予約はこちらから
レッスンスケジュールを確認♪
公式LINEより気軽にご連絡ください♪