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今のために10年後の自分のために
軽やかに動けるカラダをつくるスタジオ
Flow bodyworkのみきよです。
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2024年何か始めたかったけど
できなかった方
ここで自分のケアはじめてみませんか？
12月スタートの第5期ボディケアコース
募集始まりました！
定員3名募集（11月9日現在）残り2名
2025年は、2024年よりもさくっと動けるカラダに♪
年末年始の時期だからこそ
少し意識して体にフォーカスしてみましょう♪
11月23日（祝・土）のイベントレッスン
軸を作る骨格ワークレッスンの詳細はこちら♪
筋肉がないからできない、そう思っているかたおススメです。
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いつもブログをご覧いただき、
ありがとうございます。
昨日は骨格ベクトレ継続コースの
お客様のセッションでした。
Sさん。
スタジオで骨格ベクトレのレッスンメニュー
導入時より受講くださっています。
もともとヨガをされていたりと
からだのケアをされていました。
今日は、19回目のセッション。
だいたい月に1回のペースです。
もともと反り気味だった体が
回を重ねることに変化し、
つい数回前までは
整えた後、頭の位置が迷子になっちゃうー
とおっしゃっていましたが
今回はそんなことなく
もともと自身が弱いなーと思っている
左の股関節が気になるのみ。
セッション中もいろいろな話をしながら
「ベクトレ始めてから
痩せたい気持ちもあるけど
ラインが変わるから
痩せなきゃって思う焦りがない」
「今より5キロやせていた時より
今の方がくびれてるし
痩せた時はくびれてなかった！」
ダイエットってついつい
体重を減らすことに意識向きがちです。
骨格構造を再構築すること
と
体重を減らすこと
を区別して考えてほしいです。
体重が減るからスタイルが良くなる
ではなくて
体重が落ちなくても骨格構造が整えばボディラインが変わる
そして、ほかのお客様も
この1年、食事制限もしてないし
運動もしてないし
何もしてない。
しているのはベクトレだけ。
で、人間ドックで
去年はメタボで引っかかったけど（腹囲）
今回は4㎝も減っていた
そんな報告も受け、
改めて床反力を受けれる体にすること
が勝手に引きあがるカラダになるんだなーと
思いました。
根本的にケア
根本的なところから
それがなりたい自分になる秘訣ですね。
さて2025年からでなくて
2024年度中に体を変えていきたい
そんな方は、ぜひ今募集中の
骨格ボディケアエントリーくださいね。
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